Psicólogo Leandro Bianchini Garcia comenta sobre regulação emocional e como lidar com sentimentos de irritação e tristeza
publicado em 13/02/2019
O psicólogo Leandro Bianchini Garcia, comenta sobre a regulação emocional e como controlar e lidar com sentimentos de raiva, ansiedade e tristeza. Leandro está se especializando em Neuropsicologia Clínica e explica que o manejo de emoções depende também da adoção de hábitos saudáveis na alimentação, boa qualidade do sono e prática de atividade física.
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